...，增加脑血流量和血中含氧量，可改善眩晕和睡眠状态。白发、脱发发为血之余，发的生长和色泽与气血有关，如《灵枢·经脉篇》说：“血不流则发色不泽”，《血证论》也说：“瘀血在上焦，或发脱不生。”老年人气血滞流...
健康健康生活；养生保健；中医养生...2.食用何首乌有使头发变黑的效果，但食用熟地黄会使人白发增多。3.常食用核桃、海参等能增强记忆，但多食香菜、葱白等易使人健忘。4.长期食用赤小豆、黄瓜、冬瓜等有利于减肥，但食用酸枣仁能使人肥健。5.年轻人多吃五...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。脱发白发、头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。容颜早衰、眼袋、黑眼圈，肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹，色斑，中年暗疮，肌肤缺乏弹性;嗓音逐渐粗哑...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...，功能性子宫出血等妇科疾病，有的出现面部过早苍老、白发、早衰等症状。三七可以益气活血，化瘀清血，对症内分泌失调。2、气血虚、贫血人群：气血虚少是常见病症，相当于西医上的贫血。表现为脸上长斑，面色萎黄发...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南...益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精的功效，对于少年白发，妇女产后虚弱，病后体虚以及贫血，肾虚均有很好的补养作用。作者：
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。脱发白发、头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。容颜早衰眼袋、黑眼圈，肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹，色斑，中年暗疮，肌肤缺乏弹性；嗓音逐渐粗哑，...
健康健康生活；养生保健；保健常识...大补肾气。适用于男子阳痿、妇女子宫脱垂及男子早衰、白发早生等症。补肾利水药膳——豇豆蕹菜炖鸡肉原料豇豆150克，蕹菜(即空心菜)150克，鸡1只(约250～500克)。制作鸡宰杀洗净，切块，与豇豆、蕹菜同炖，加盐、葱...
健康健康生活；养生保健；中医养生...余的水分吸掉，最好让头发自然风干。合理饮食：脱发、白发多因精血不足、营养匮乏所致，可多吃些含铁、钙和维生素A丰富以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜和蛋白质含量最高的鱼、瘦肉和家禽等。消除压...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...问题的发生。肾精不足，常常表现为腰酸、腰冷、脱发、白发、牙齿早脱、健忘、闭经或经血过少等。山药：有补肾之功，山药对于肺和脾的补益效果也很明显，不仅孕前有用，孕后更可以用来养胎。核桃：中医素有食物“以形...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...黑芝麻）至百日，能除一切痼疾。一年面光泽不饥，二年白发返黑，三年齿落更生”。黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美容食品。它含有的维生素E居植物性食品之首，维生素E能...
健康健康生活；两性手册；关爱女性